Hiperwentylacja
| W początkowym okresie nauki, czasami także przy nieodpowiednim doborze sprzętu saksofonowego (twardy stroik, zbyt duże otwarcie ustnika etc.), zbyt intensywnym ćwiczeniu na saksofonie, wadliwym sposobie ćwiczenia – pojawić się mogą objawy hiperwentylacji. Hiperwentylacja jest stanem, w którym wentylacja płuc przekracza potrzeby metabolizmu. W zasadzie objawia się ona spadku poziomu dwutlenku węgla w krwi tętniczej. Zwykły zakres objętości oddechowej to 35-45% pojemności życiowej płuc podczas spoczynku. Próba napełniania płuc wychodząca poza ten poziom napotyka opór poprzez sprężyste odepchnięcie od klatki piersiowej i objętość wdechowa poza tymi poziomami jest postrzegana jako wysiłek lub duszność. |
| Na hiperwentylację podatne są także osoby, które oddychają nieprawidłowo, górną częścią klatki piersiowej, zamiast oddechem przeponowo – żebrowym. Powoduje to chroniczne przepełnienie płuc. Zaleganie powietrza w płucach może być skutkiem nieprawidłowej gospodarki oddechem – nabieranie zbyt dużej ilości względem potrzeb (na przykład granie krótkimi frazami). Symptomy hiperwentylacji: zawroty głowy, słabość, dezorientacja, zadyszka, rzadziej – drętwienie okołoustne. Dodatkowo mogą pojawić się objawy gastrojelitowe (wzdęcia, odbijanie, gazy, napięcia w podbrzuszu). Jeśli objawy hiperwentylacji nie są spotęgowane innymi chorobami (lub tzw. syndromem hiperwentylacji), wystarczy zrobić krótką przerwę w ćwiczeniu. Należy pamiętać, że w miarę nabierania umiejętności grania na instrumencie – organizm przyzwyczaja się do wydatkowania powietrza i uczy się prawidłowo nim gospodarować. |
